ATENDIMENTO NUTRICIONAL NA GRAVIDEZ

ATENDIMENTO NUTRICIONAL NA GRAVIDEZ

A Organização Mundial da Saúde reconhece que é fundamental ter uma nutrição adequada durante a gravidez. Uma alimentação saudável nesta fase é essencial para o crescimento saudável do bebé e para o bem-estar da mãe.

A Organização Mundial da Saúde reconhece que é fundamental ter uma nutrição adequada durante a gravidez. Uma alimentação saudável nesta fase é essencial para o crescimento saudável do bebé e para o bem-estar da mãe.

Como funcionam as consultas?

As consultas podem ser realizadas presencialmente ou online, através do whatsapp com a mesma qualidade das presenciais.

  • Nas consultas de nutrição terá um atendimento personalizado, onde contará com todo o meu apoio, para que se sinta segura na hora de fazer as suas escolhas alimentares. 

  • Esclarecerei todas as suas dúvidas para que viva com tranquilidade e confiança este momento tão especial da sua vida.

  • Falaremos sobre os alimentos a priorizar e a evitar de forma a promover uma alimentação saudável e equilibrada, aumentando a diversidade dos alimentos, para nutrir o seu organismo e nutrir o seu bebé.

  • Tudo será avaliado, desde as suas rotinas alimentares à rotina familiar, refeições, horários, estilo de vida, entre outras coisas.

  • Será efetuada uma análise corporal onde desenvolveremos metas especificas e promoverei um aumento de peso controlado e saudável. 

  • Todas as inclusões / mudanças sugeridas são determinadas juntamente consigo para que seja algo abordável dentro da sua rotina.

  • Pela complexidade e amplitude de informações, o tempo de atendimento numa primeira consulta será de 60 a 70 minutos. Todo esse tempo será necessário porque o meu serviço é completamente personalizado.

  • Receberá um plano alimentar específico e adaptado exclusivamente a si, para dar resposta às suas necessidades nutricionais.

  • Receberá também, via email, material de apoio à grávida, elaborado por mim, especialmente para si.

Uma alimentação saudável depende de muitos fatores e o que é saudável para uma pessoa não o é necessariamente para outra.

VOCÊ SABIA QUE:

  • As necessidades nutricionais, durante a gravidez, aumentam para apoiar o crescimento e desenvolvimento do bebé?

  • O elevado ganho de peso da grávida aumenta o risco de uma série de complicações?

  • As necessidades de energia durante a gravidez vão aumentando de acordo com o trimestre da gestação?

  • O défice de vitaminas e minerais influencia negativamente a formação do tubo neural e o desenvolvimento cerebral?

VOCÊ SABIA QUE:

  • As necessidades nutricionais, durante a gravidez, aumentam para apoiar o crescimento e desenvolvimento do bebé?

  • O elevado ganho de peso da grávida aumenta o risco de uma série de complicações?

  • As necessidades de energia durante a gravidez vão aumentando de acordo com o trimestre da gestação?

  • O défice de vitaminas e minerais influencia negativamente a formação do tubo neural e o desenvolvimento cerebral?

CONSULTAS ONLINE EM QUALQUER PARTE DO MUNDO

CONSULTAS PRESENCIAIS EM:

IMPORTÂNCIA DA CONSULTA DE NUTRIÇÃO NA GRAVIDEZ

Está mais do que documentado que a nutrição intrauterina influência diretamente a saúde do seu bebé.

Desse modo, é importante corrigir erros alimentares que possam não ter sido corrigidos na fase da pré conceção e dar a melhor nutrição ao seu bebé.

Cuidar da “casinha” do seu bebé é extremamente importante, para a saúde do seu filho e para que tenha uma gestação sem complicações.

O ambiente nutricional fornecido pela mãe, na gestação, pode programar o desenvolvimento do seu bebé com impacto a longo prazo.

Afinal, os nutrientes são os tijolos que vão construir o seu bebé!

A consulta nesta fase da vida, não serve apenas para controlar os quilos que vai ganhar, serve acima de tudo para a nutrir a si, que está a gerar uma vida, e ao seu bebé.

Cada gestação é única e cada trimestre muito particular, o que torna as consultas durante a gestação bem diversificadas, de forma a dar resposta a todas as alterações metabólicas.

A consulta de nutrição neste período vem dar resposta a tantas dúvidas que surgem.

O que pode ou não comer, as quantidades, a higiene alimentar, vem diminuir ansiedade e medos, porque informação é poder!

Porque informação é tranquilidade e segurança.

No meu atendimento eu vou adaptar a alimentação às suas necessidades, numa abordagem nutricional e comportamental.

FICOU COM DÚVIDAS?

Entre em contacto comigo.