PREPARAÇÃO PARA A GRAVIDEZ

PREPARAÇÃO PARA A GRAVIDEZ

A QUEM SE DESTINA?

A consulta de preparação para a gravidez destina-se a quem: 

  • Pretende preparar o organismo para uma gestação saudável
  • Pretende preparar o organismo para a FIV-ICSI
  • Para mulheres com SOP, Endometriose (...)
  • Para homens e mulheres com problemas de fertilidade

Como funcionam as consultas?

As consultas podem ser realizadas presencialmente ou online, através do whatsapp com a mesma qualidade das presenciais.

  • Na minha consulta de nutrição terá um atendimento personalizado, onde contará com toda a minha dedicação para preparar o seu organismo para receber o bebé.

  • Estarei 100% disponível para esclarecer todas as suas dúvidas e para a motivar a atingir os resultados pretendidos.

  • Falaremos sobre todos os alimentos que deve priorizar e evitar, de forma a nutrir o seu organismo de forma eficaz.

  • Tudo será avaliado, desde as suas rotinas alimentares à rotina familiar, refeições, horários, estilo de vida, entre outros.

  • Será efetuada uma análise corporal onde desenvolveremos metas especificas, consoante o objetivo.

  • Todas as inclusões / mudanças sugeridas são determinadas juntamente consigo para que seja algo abordável dentro da sua rotina.

  • Pela complexidade e amplitude de informações, o tempo de atendimento numa primeira consulta será de 60 a 70 minutos. Todo esse tempo será necessário porque o meu serviço é completamente personalizado.

  • Receberá um plano alimentar específico e adaptado exclusivamente a si, para dar resposta às suas necessidades nutricionais.

A preparação do casal antes que a gravidez ocorra é tão importante quanto o próprio período de gestação.
A preparação da gestação aumenta as hipóteses de engravidar e de gerar um bebé saudável.

A preparação do casal antes que a gravidez ocorra é tão importante quanto o próprio período de gestação.
A preparação da gestação aumenta as hipóteses de engravidar e de gerar um bebé saudável.

QUERO MAIS INFORMAÇÕES

O corpo da mãe deve estar em pleno equilíbrio. Todos os sistemas precisam trabalhar em harmonia para receber o bebé.

VOCÊ SABIA QUE:

  • É recomendável que a preparação do organismo se inicie pelo menos três meses antes das tentativas de engravidar?

  • A avaliação antes da gestação é tão importante para os homens como para as mulheres, pois o material genético que compõe o bebé é proveniente de ambos?

  • O excesso de peso representa um dos principais fatores de risco para a gestação?

  • Restrições alimentares, carências nutricionais e dietas hipocalóricas mesmo antes de engravidar podem causar um efeito negativo na evolução da gestação?

VOCÊ SABIA QUE:

  • É recomendável que a preparação do organismo se inicie pelo menos três meses antes das tentativas de engravidar?

  • A avaliação antes da gestação é tão importante para os homens como para as mulheres, pois o material genético que compõe o bebé é proveniente de ambos?

  • O excesso de peso representa um dos principais fatores de risco para a gestação?

  • Restrições alimentares, carências nutricionais e dietas hipocalóricas mesmo antes de engravidar podem causar um efeito negativo na evolução da gestação?

CONSULTAS ONLINE EM QUALQUER PARTE DO MUNDO

CONSULTAS PRESENCIAIS EM:

  • Braga
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IMPORTÂNCIA DA CONSULTA DE NUTRIÇÃO ANTES DA GRAVIDEZ

Se está a pensar engravidar, talvez já tenha pensado na situação financeira, no quarto do bebé, no que terá de ter para que esteja tudo preparado.

E eu pergunto.... Já preparou o seu organismo para gerar um bebé?

Sabia que o seu estado nutricional, bioquímico e os seus hábitos alimentares vão influenciar a sua gravidez mesmo antes da conceção?

Muitas grávidas assumem uma preocupação especial com a alimentação durante a gravidez mas o papel da nutrição começa muito antes.

Existe muita evidência científica onde comprova que o estado nutricional dos progenitores na altura da conceção vai influenciar a qualidade dos óvulos e dos espermatozoides e consequentemente a fecundação, que irá dar origem ao futuro bebé.

Geralmente a mulher só descobre que está grávida com 4, 8 ou mais semanas.
A alimentação que tinha antes de engravidar é aquela que vai servir de suporte para a formação do embrião nas primeiras semanas. Uma das principais estruturas é o tubo neural, que começa a ser formado na terceira semana.

Ter uma alimentação apropriada, com os nutrientes necessários, um intestino a funcionar devidamente, um peso adequado e um estilo de vida saudável é muito importante.

Lembre-se, tudo o que há a corrigir no seu organismo, deve ser feito ANTES DE ENGRAVIDAR.

A recomendação é sempre planear devidamente a sua gravidez. Dependendo do estado nutricional atual, esse planeamento deve idealmente ser de 1 ano ou no mínimo de 3 meses antes das tentativas.

Na minha consulta de preparação para a gravidez fazemos uma avaliação nutricional da mulher para que possa gerar o seu bebé, o mais saudável possível

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Entre em contacto comigo.

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