Acompanhamento Nutricional na Gravidez
Tenha a gravidez com que sempre sonhou ❤️
Imagine acordar todos os dias cheia de energia, confiante de que está a fazer as escolhas certas para ter uma gravidez tranquila, nutrir um bebé saudável e recuperar o seu peso no pós-parto.
Talvez já tenha pensado…
- E se eu ganhar peso a mais e não conseguir voltar ao meu peso ideal no pós-parto?
- Porque é tão difícil aproveitar um jantar com a família ou amigos sem ficar confusa sobre o que posso ou não comer?
- Como garantir que o meu bebé recebe os melhores nutrientes, mesmo sem saber exatamente o que ele precisa agora?
- Será que estou a tomar os suplementos certos e os mais adequados para a minha situação?
- Posso realmente evitar complicações graves como diabetes gestacional, pré-eclampsia, parto prematuro ou baixo peso ao nascer?
Se alguma destas perguntas já passou pela sua cabeça, não se preocupe.
É exatamente por isso que eu e a minha equipa estamos aqui.
SABIA QUE:
SABIA QUE:
Agora imagine se…
- Pudesse ter total clareza sobre o que comer em cada fase da gravidez, sem dúvidas ou preocupações.
- Os desconfortos comuns, como inchaço, náuseas, azia e cansaço, fossem significativamente reduzidos.
- Saber que o seu bebé recebe todos os nutrientes essenciais para crescer forte e saudável.
- Poder aproveitar cada momento da sua gravidez com tranquilidade, por saber que está a oferecer o melhor ao seu bebé.
- Saber que cada refeição foi planeada para atender exatamente às suas necessidades.
- Saber que estamos atentas às suas análises e que avaliamos todos os parâmetros necessários para investigar e corrigir eventuais défices nutricionais.
E a cereja no topo do bolo é… chegar ao final da gravidez motivada, feliz, com energia, e com um peso saudável.
Como funcionam as consultas?
As consultas são realizadas de forma online, com a garantia da mesma qualidade de um consulta presencial e com a vantagem de ter acompanhamento entre consultas.
O nosso acompanhamento é resultado de anos de dedicação, da experiência acumulada em diversos casos clínicos e de um compromisso constante com o estudo e a atualização científica.
Quem sou eu?
O meu nome é Virgínia Marques, e o meu propósito é ajudar mulheres, através de uma nutrição personalizada e baseada em evidência científica, a gerarem bebés mais saudáveis e a contribuírem para uma nova geração com menos doenças.
Criei uma equipa com mais 4 nutricionistas que trabalham online sob a minha orientação, exclusivamente na área de pré-conceção, gravidez e pós-parto, seguindo a metodologia que desenvolvi ao longo dos anos.
- Nutricionista desde 2014
- Docente na Pós-graduação de Nutrição Funcional e Suplementação Individualizada, na unidade curricular de Nutrição Funcional na Pré-conceção e Gestação, CESPU.
- Pós-graduação em Obesidade e Controlo de Peso
- Pós-graduação em Nutrição Funcional e Suplementação Individualizada
- Pós-graduação em Nutrição na Saúde da Mulher e Reprodução Humana (a frequentar)
- Formação em Nutrição Materno Infantil
- Formação em Programação Metabólica na Gestação
- Diversas Formações na Área da Fertilidade Feminina e Masculina
- Formação em Nutrição Clínica no Adulto
- Formação em Coaching Nutricional
Veja o que algumas das nossas pacientes dizem sobre nós:
Ao longo dos últimos anos, tenho tido a honra de partilhar informações baseadas em ciência em meios de comunicação que me permitiram alcançar e inspirar mais mulheres e casais a cuidarem da sua saúde e da saúde dos seus bebés.
Talvez já me tenha visto:
Dê o primeiro passo, agora!
Preencha o formulário abaixo para falar comigo, e sem compromisso, irei dizer-lhe de seguida quais os valores das consultas, assim como a frequência das mesmas.