Acompanhamento Nutricional na Pré-conceção e Fertilidade
A saúde do seu bebé começa ainda antes de engravidar.
Não importa se está a tentar engravidar há pouco tempo ou há vários anos…
Preparar a “casinha de bebé” é muito importante, seja para melhorar a fertilidade, equilibrar os ciclos reprodutivos ou fortalecer o seu organismo. Este é o primeiro passo para dar ao seu bebé o melhor início na vida.
A maioria das pessoas não sabem que…
- Antes de engravidar, o corpo da mulher deve estar a funcionar em pleno equilíbrio, pois tudo precisa trabalhar em harmonia para receber o bebé.
- Mesmo sem problemas de fertilidade, cuidar da alimentação pode aumentar as chances de uma gravidez saudável e livre de complicações, como diabetes gestacional, pré-eclampsia, parto-prematuro (…)
Défices nutricionais podem afetar a qualidade dos óvulos e espermatozoides, diminuindo as chances de engravidar.
Estar acima ou abaixo do peso ideal pode impactar significativamente a fertilidade, influenciando as hormonas e ciclos reprodutivos.
SOP e endometriose podem ser influenciados por escolhas alimentares que desencadeiam inflamações no corpo.
Eu sei que talvez se sinta confusa e com dúvidas.
E é exatamente por isso que eu e a minha equipa estamos aqui.
SABIA QUE:
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As necessidades nutricionais, durante a gravidez, aumentam para apoiar o crescimento e desenvolvimento do bebé?
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O elevado ganho de peso da grávida aumenta o risco de uma série de complicações?
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As necessidades de energia durante a gravidez vão aumentando de acordo com o trimestre da gestação?
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O défice de vitaminas e minerais influencia negativamente a formação do tubo neural e o desenvolvimento cerebral?
SABIA QUE:
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É recomendável que a preparação do organismo se inicie pelo menos três meses antes das tentativas de engravidar?
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O excesso de peso representa um dos principais fatores de risco para a gestação?
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Restrições alimentares, carências nutricionais e uma alimentação hipocalórica mesmo antes de engravidar podem causar um efeito negativo na evolução da gestação?
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O seu estado nutricional, bioquímico e os seus hábitos alimentares vão influenciar a sua gravidez mesmo antes da conceção?
Com o nosso acompanhamento…
- Terá total clareza sobre o que comer, sem dúvidas ou preocupações.
- Terá ao seu lado alguém comprometido com o seu sucesso.
- Vamos investigar e corrigir possíveis défices nutricionais.
- Podemos potenciar a sua fertilidade.
- Aumentar as chances de sucesso da sua FIV-ICSI.
- Melhorar a qualidade dos seus óvulos.
- Melhorar a taxa de fecundação.
- Melhorar a qualidade do embrião.
- Melhorar a espessura e a qualidade do endométrio.
- Melhorar a taxa de implantação.
- Melhorar ambiente uterino.
- Melhorar a probabilidade de uma gravidez evolutiva.
Estaremos ao seu lado para a ajudar no que precisar.
Clique no botão abaixo e vamos caminhar juntas ☺️
Como funcionam as consultas?
As consultas são realizadas de forma online, com a garantia da mesma qualidade de um consulta presencial e com a vantagem de ter acompanhamento entre consultas.
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Nas nossas consultas de nutrição terá um atendimento personalizado, onde contará com toda a nossa dedicação para preparar o seu organismo para receber o bebé.
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Vamos esclarecer todas as suas dúvidas para se sentir motivada e assim conseguir atingir os resultados pretendidos.
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Falaremos sobre todos os alimentos que deve priorizar e evitar, de forma a nutrir o seu organismo de forma eficaz.
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Tudo será avaliado, desde as suas rotinas alimentares à rotina familiar, refeições, horários, estilo de vida, entre outras coisas.
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Será efetuada uma análise corporal onde desenvolveremos metas especificas para promover um aumento de peso controlado e saudável.
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Todas as inclusões / mudanças sugeridas são determinadas juntamente consigo para que seja algo abordável dentro da sua rotina.
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Pela complexidade e amplitude de informações, o tempo de atendimento numa primeira consulta será de 60 a 70 minutos. Todo esse tempo será necessário porque o meu serviço é completamente personalizado.
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Receberá um plano alimentar específico e adaptado exclusivamente a si, para dar resposta às suas necessidades nutricionais.
O nosso acompanhamento é resultado de anos de dedicação, da experiência acumulada em diversos casos clínicos e de um compromisso constante com o estudo e a atualização científica.
Quem sou eu?
O meu nome é Virgínia Marques, e há vários anos que me dedico ao estudo aprofundado do impacto da nutrição na fertilidade, desde o período pré-conceção até à gravidez e pós-parto. Essa paixão pela saúde reprodutiva e pelo cuidado integral levou-me a acompanhar um número incontável de mulheres e casais, ajudando-os a realizar o sonho de formar uma família.
Além da prática clínica, sou docente na Pós-graduação em Nutrição Funcional e Suplementação Individualizada na CESPU, onde tenho a oportunidade de formar outros profissionais na aplicação de estratégias nutricionais avançadas na área da pré-conceção e gravidez.
Atualmente, lidero uma equipa composta por mais quatro nutricionistas, que orgulhosamente integram a equipa que criei e trabalham em conjunto comigo de forma online, para atender à crescente procura de mulheres que procuram o nosso apoio.
- Nutricionista desde 2014
- Docente na Pós-graduação de Nutrição Funcional e Suplementação Individualizada, na unidade curricular de Nutrição Funcional na Pré-conceção e Gestação, CESPU.
- Pós-graduação em Obesidade e Controlo de Peso
- Pós-graduação em Nutrição Funcional e Suplementação Individualizada
- Pós-graduação em Nutrição na Saúde da Mulher e Reprodução Humana (a frequentar)
- Formação em Nutrição Materno Infantil
- Formação em Programação Metabólica na Gestação
- Diversas Formações na Área da Fertilidade Feminina e Masculina
- Formação em Nutrição Clínica no Adulto
- Formação em Coaching Nutricional
Veja o que algumas das nossas pacientes dizem sobre nós:
Ao longo dos últimos anos, tenho tido a honra de partilhar informações baseadas em ciência em meios de comunicação que me permitiram alcançar e inspirar mais mulheres e casais a cuidarem da sua saúde e da saúde dos seus bebés.
Talvez já me tenha visto:
Dê o primeiro passo, agora!
Preencha o formulário abaixo para falar comigo, e sem compromisso, irei dizer-lhe de seguida quais os valores das consultas, assim como a frequência das mesmas.