Existem várias fontes de contaminantes e hoje quero-lhe falar de uma que talvez desconheça, e que está presente em muitos utensílios que usa diariamente.
Estou a falar do plástico.
Sim, o plástico contém uma substância, conhecida como Bisfenol A, que poderá causar problemas na sua saúde tornando-os ainda mais sérios na gravidez.
Que problemas são esses?
A exposição frequente a esta substância pode desregular as hormonas na sua gravidez, aumentando a probabilidade de doenças no bebé.
Esse desequilíbrio pode gerar aborto, problemas no sistema digestivo, reprodutivo, infertilidade, hiperatividade, défice de atenção, endometriose, diabetes e problemas de memória entre vários outros.
Esta substância, pode chegar até ao nosso organismo, quando algum alimento (ou bebida) entra em contacto com o plástico e sofre alguma variação de temperatura.
Por exemplo: aquecer comida em recipientes de plástico ou utilizar garrafas de plástico para a água que anda consigo para todo o lado e que fica sujeita às mais variadas diferenças de temperatura.
Onde podemos encontrar Bisfenol A?
- Copo, talheres e pratos de plástico;
- Garrafas de água;
- Brinquedos;
- Recipientes de plásticos usados para armazenar e aquecer a comida;
- Revestimento no interior de enlatados;
- Alguns recibos como talões de supermercados, postos de combustíveis ou multibancos;
- entre outros…
Como evitar?
Substituindo os utensílios de plástico por vidro, cerâmica ou inox.
Deve ainda evitar embalagens de plástico com os códigos de reciclagem 3 e 7.
Aqui falo apenas na gravidez, mas o Bisfenol A deve ser evitado por toda a gente. Para ter ideia, o Bisfenol tem sido associado a vários problemas hormonais como infertilidade masculina, diabetes, doenças cardiovasculares e alguns tipos de cancro.
Faça as alterações que devem ser feitas em sua casa para que todos beneficiem.
Aviso: Todas as informações fornecidas são generalistas e em momento algum substituem uma consulta com um profissional. Cada mulher é única e devemos respeitar a sua individualidade.
Espero ter ajudado
Um beijinho da nutri*
Virgínia Marques